Oi, prazer!
Um pouquinho sobre mim
Nutricionista formada pela Universidade Federal do Paraná (UFPR). Foi por meio do interesse em uma vida saudável, atividade física e pela alimentação que encontrei na nutrição uma profissão para unir cuidado e conhecimento.
Meu propósito é construir estratégias que respeitem sua rotina e desenvolva hábitos duradouros.
O que esperar do acompanhamento nutricional ?
Acolhimento
| "Entender antes de orientar"
Cada pessoa tem uma rotina e desafios. Por isso, busco compreender suas dificuldades, necessidades e objetivos, oferecendo um acompanhamento individualizado, baseado na escuta e no respeito.
Realidade
| "Estratégias que se adaptam à sua rotina"
A alimentação deve fazer sentido e ser prazerosa na sua vida. Juntos, construímos estratégias que respeitem sua rotina e suas preferências, tornando esse processo mais leve e sustentável ao longo da vida.
Autonomia
| "Construindo melhores escolhas"
Acompanhamento que busca fortalecer sua autonomia, fazer melhores escolhas com confiança e desenvolver hábitos que façam sentido na sua vida.
Como funciona
o acompanhamento?
Pré consulta
Antes da primeira consulta, você preencherá um formulário sobre sua rotina, saúde, hábitos e objetivos
Consulta online
Consulta completa para entender o seu dia a dia, suas necessidades e objetivos. Assim, definiremos juntos as metas do nosso acompanhamento
Plano personalizado
A partir do que definirmos na consulta, irei desenvolver o plano alimentar e materiais de apoio respeitando sua realidade e necessidades
Suporte contínuo
Durante todo o acompanhamento você terá suporte via WhatsApp para tirar dúvidas e realizar ajustes sempre que necessário
Acompanhamento de até 30 dias
Mensal
Pensado para quem deseja iniciar a jornada de cuidado com a alimentação.
Primeiros passos no desenvolvimento de melhores hábitos
Trimestral
Acompanhamento por 3 meses
Ideal para consolidar mudanças de forma gradual, respeitando seu processo e superando desafios.
Desenvolver hábitos consistentes e duradouros
Semestral
Acompanhamento por 6 meses
Uma jornada completa para quem busca transformar sua relação com a alimentação.
Fortalecer a autonomia e construir mudanças sustentáveis